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Atenção com a ergonomia e postura

A rotina de estudos a distância exige uma atenção especial com a posição em frente a tela do computador ou celular. Além disso, em outras atividades, a coluna vertebral é uma parte do corpo importante para a saúde e o bem estar. Os estudantes do 6o ao 8o ano acompanharam uma palestra de forma virtual com a fisioterapeuta Ana Mottini. A pauta foi os cuidados com a coluna vertebral. Ana discorreu, primeiramente, sobre a estrutura corporal, principais desvios posturais, dicas de ergonomia e postura e, por fim, realizou uma sequência de alongamentos. A palestra on-line será repetida, nesta semana, para as turmas do 9º ano e Ensino Médio.